Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2023
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 124,30g | Eiwit: 163,79g | Kolhy: 215,59g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 85%, EuroCompany Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Bieta, Amadori Macinato di Tacchino Qualità 10+, Penny Market Pane Multicereali. Diner: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Naturello Vellutata di Carote, Asparagi, Petto di Pollo, Panini Integrali, Succo di Limone. Snacks/Andere: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Mandorle Sgusciate Mandorle Sgusciate 50G, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mele Fuji. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|