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F: 13,9%
W: 67,0%
M: 88,0%
1606 kcal
Dauert wohl etwas, bis es wieder weniger wird... ;)
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1983 kcal
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Vet: 59,50g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 315,78g.
Ontbijt: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. Diner: Cinemaxx Popcorn Süß, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel. meer...
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1535 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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