Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3945 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 272,56g | Kolhy: 510,28g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, Eiklar, Aldi Haferflocken, Goldland Blütenhonig, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino. Diner: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Aldi Haferflocken, Edeka Kokosmakronen, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Lidl Mozzarella Light, Chef Select Pizzateig. Snacks/Andere: Mars Mars Protein, Alnatura Kichererbsen Waffeln. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|