Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 177,16g.
Ontbijt: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Lidl Brezel, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bahlsen Mini-Spekulatius , Wolfsbarsch. Diner: Alnatura Basis Müsli, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Bahlsen Mini-Spekulatius, Himbeeren, Edeka Pflaumen, Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|