Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 98,63g.
Ontbijt: Café, Perdigão Mortadela Bolognella, Itambé Requeijão Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Lunch: Almanara Tabule, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito, Salada de Ovo, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quiabo Cozido. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hershey's Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Paella de Frutos do Mar. Snacks/Andere: Qualitá Chipa de Queijo , Hortifruti Mamão Formosa, Mel, Psyllium, Verde Campo Natural Whey Coco. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Mariana.Giassone's Gewicht Geschiedenis
|