Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2015
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 212,91g | Kolhy: 203,42g.
Ontbijt: Chira Groszek Zielony, konserwowy, Lidl Filet z Kurczaka, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), KFD Premium Glutamine, KFD WPC 80 Premium, KFD BCAA Premium, Vitargo Vitarade EL. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Fitness Authority Masło Orzechowe, Chira Groszek Zielony. Diner: Food. Care Tiger Light, Fitness Authority Masło Orzechowe. Snacks/Andere: KFD Premium Glutamine, KFD WPC 80 Premium. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|