Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 63,61g | Eiwit: 66,65g | Kolhy: 97,73g.
Ontbijt: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Prune Juice Unsweetened. Lunch: Calle Sabor Barbacoa Braised Shredded Beef, Sour Cream, Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Potato Salad, Baked or Broiled Salmon, Spinach and Cheese Casserole, Grits with Cheese. Snacks/Andere: Market Pantry Cream Cheese & Chives Sandwich Crackers. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Pilates - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|