XO OX's Logboek, 18 dec 23

Colonoscopy
88,5 kg Tot nu toe verloren: 19,1 kg.    Nog te gaan: 4,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 december 2023:
1681 kcal Vet: 38,73g | Eiwit: 119,95g | Kolhy: 213,94g.   Ontbijt: Marmalade, Reduced Fat Snack Cracker. Lunch: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Swiss Cheese , Nonfat Fruit Variety Yogurt. Diner: Lifeway Kefir Nonfat, Reduced Fat Snack Cracker, Wild Coho Salmon (Cooked, Dry Heat) , Swiss Cheese . Snacks/Andere: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Millet (Fat Added in Cooking). meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


XO OX's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.