Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 148,21g | Kolhy: 309,91g.
Ontbijt: Pink Lady Äpfel, Aldi Porridge Klassisch, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lunch: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Diner: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Andere: After Eight Mint Chocolate Thins. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumell90's Gewicht Geschiedenis
|