Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 89,33g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 218,45g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Avokado, Beyaz Peynir, Söğüş, Şekersiz Çay, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Andere: Süt, Ülker Halley, Ülker İkram Fındıklı, Leblebi, Elma. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emine papatya's Gewicht Geschiedenis
|