Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 54,43g | Eiwit: 40,88g | Kolhy: 164,59g.
Ontbijt: Prune Juice Unsweetened, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Maruchan Instant Lunch - Shrimp, Boiled Egg. Diner: Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur Pork Ribs, Potato Salad. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Market Pantry Cream Cheese & Chives Sandwich Crackers. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Pilates - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|