Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 67,19g | Eiwit: 122,30g | Kolhy: 319,17g.
Ontbijt: Butter, Sugar, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Crisps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Mini Rolls, Real Lancashire Eccles Cakes. Diner: Toasted Pita Bread, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Mince Pies. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|