Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2015
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 96,01g | Kolhy: 136,04g.
Ontbijt: Canadian Bacon, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Hershey's Chocolate Syrup, FairLife milk 2%. Diner: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Andere: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Watermelon, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks. meer...
|
|
3856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|