|
Вчера тренер приболела( поэтому я походила по дорожке и сделала те упражнения в которых точно помню исходное положение и что должно напрягаться в процессе)) таких упражнений набралось всего два) Ну и ладно.
Радуюсь тому, что снег тает и передвигаться по городу становится сильно проще. Как пешком, так и на машине.
Очень пора заниматься новогодними подарками, а вот на это нет ни настроения, ни денег(
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 42,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 81,11g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 182,06g.
Ontbijt: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Вишней Айс. Lunch: ВкусВилл Колбаса Салями Итальянская, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Забыли Сахар Том Ям. Diner: Курица Терияки, Рис Отварной, Салат из Свеклы с Чесноком. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|