Bismillaah Hidup Sehat🤲's Logboek, 01 dec 23

Body fat 39,3%
Lingkar pinggang 80cm
Lingkar panggul 104
Lingkar perut(pusar) 99cm
Lingkar lengan kanan 36cm
Lingkar lengan kiri 35cm
Lingkar paha kanan 66cm
Lingkar paha kiri 66cm
Lingkar leher 34cm

61 kg Tot nu toe verloren: 10,8 kg.    Nog te gaan: 16 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

354 kcal

Vet: 0,05g | Eiwit: 0,42g | Kolhy: 87,55g.   Ontbijt: Sagu. meer...