Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 39,35g | Kolhy: 180,71g.
Ontbijt: Butter, Vollkornbrot, Müsli, Kölln Haferflocken (40g), Schokokekse, Marmelade. Lunch: Aldi Baumstamm, Vegetarisches Würstchen, Andechser Natur Schoko-Pudding, Diäko Steckrübeneintopf, Gut & Günstig Rote Grütze. Diner: Weihnachtsplätzchen, Käse, Getoastetes Weißbrot. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 49 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 4 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|