Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 105,76g | Kolhy: 140,88g.
Ontbijt: Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Clara de Ovo, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nutrata Whey. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabyrodrigues08's Gewicht Geschiedenis
|