Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 60,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 109,35g | Kolhy: 266,13g.
Ontbijt: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Raisins, Earth Fed Muscle Whey Protein, Maple Syrup, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Lunch: Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola. Diner: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Lundberg Basmati Rice, Stubb's Sticky Sweet BAR-B-Q Sauce, Welch's Concord Grape Jelly. Snacks/Andere: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sour cream cookies, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Pink Lady Apples, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Earth Fed Muscle Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|