Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 58,79g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Delly Bademli Portakallı Bar, Bağdat Pul Biber, Untad Kepekli Ekmek , Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Na Ontbijt: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Ayran, Pide Ekmeği, Yeşil Biber, Maydanoz, Turp, Kırmızı Domates, Tavuk Şiş. Na Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Diner: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emre_Y_'s Gewicht Geschiedenis
|