Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 124,16g | Eiwit: 73,00g | Kolhy: 192,45g.
Lunch: Laitilan Leipä Herkku-Leivos, Hillomunkki, Subway Subway Melt. Diner: Alesto Cashew, Saarioinen Pekoni-Perunamunakas. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|