Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 83,54g | Eiwit: 76,94g | Kolhy: 328,96g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Limão, Açafrão, Sundown Vitamina C. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Diner: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Casa Suíça Chocotone, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena, Extra Pão Suíço. meer...
|
|
4982 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 39 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 51 minuten, TV Kijken - 1 uur en 17 minuten, Wandelen (Hiken) - 46 minuten, Dormir - 7 uren en 36 minuten, Google Fit - 2 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|