Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
566 kcal
|
Vet: 19,28g | Eiwit: 52,12g | Kolhy: 44,93g.
Ontbijt: Dessert Topping (Frozen, Semi Solid), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Honey Nut Toasted Oats Cereal. Lunch: Egg, Toasted Rye Bread. Diner: Egg White, Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese, Bowl & Basket Chopped Spinach- Frozen, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Snacks/Andere: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Oscar Mayer Lean White Turkey Oven Roasted. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|