Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 36,29g | Eiwit: 52,62g | Kolhy: 162,60g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Lele Goreng, Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Sosro Fruit Tea Stroberi, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nutrijell Agar-Agar, Bubur Kacang Hijau, Singkong Rebus, Milo Milo. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 54 minuten, Rusten - 17 uren en 6 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwonnie's Gewicht Geschiedenis
|