Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 125,57g | Kolhy: 185,59g.
Ontbijt: ХЛЕБ 20.10.23, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3, Мералад Урбеч Кешью и Кокос. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ 21.12.23, Vici Сельдь Слабосоленая. Diner: САЛАТ овощной 21.12.23, Магкейк кокосовый, Индейка ГРИЛЬ 21.12.23, РИС с овощами 21.12.23. Snacks/Andere: Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд, ПИРОГ на кефире с курицей 15.12.23, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ХЛЕБ 20.10.23. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Engelsitka's Gewicht Geschiedenis
|