Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3788 kcal
|
Vet: 172,65g | Eiwit: 116,59g | Kolhy: 449,04g.
Lunch: Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Diner: Kauai Plant Porridge Pot , Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Snacks/Andere: Avocados , Albany Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Salt & Vinegar Full on Flavour Onion Rings, Woolworths Salt & Vinegar Full on Flavour Onion Rings, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Froozels Choco Hoops, Beacon Orange & Almond, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|