Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2011
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 102,57g | Eiwit: 60,03g | Kolhy: 261,41g.
Ontbijt: Custard Filled Doughnut, Sweet Cream Butter, Cinnamon Rolls - Glazed, Raised Round Donut - Chocolate Iced, Donut Bars - Maple Iced. Lunch: 12 Grain Bread, Fig Preserves, organic peanut butter, Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), 12 Grain Bread. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Blueberries. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Pilates - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|