Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 215,77g.
Ontbijt: Smeerboter, Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Kraanwater, Siroop. Diner: Gebakken Ei, Jumbo Stroopkoeken, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Koffie, Vita D'or Zonnebloemolie, Vita D'or Bakken en Braden, Inproba Kroepoek Naturel, Hebro Saté Ajam, AH Bami Goreng, All Seasons Nasi-Bami Groenten. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|