Kumаnika's Logboek, 23 dec 23

84-64-92
52,9 kg Tot nu toe verloren: 8,7 kg.    Nog te gaan: 3,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2023:
1555 kcal Vet: 71,83g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 137,89g.   Ontbijt: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Fish House Морской Коктейль, Салат с проростками и маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной. Diner: сырники творог 5%, Сметана 20%, Смородиновый топпинг. Snacks/Andere: Fine Food Шоколад Молочный. meer...
1711 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 9 uren, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Kumаnika's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.