Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2023
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 61,49g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 293,83g.
Ontbijt: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Noel Jamón Braseado, Hacendado Cottage Cheese, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Carrefour Cappuccino. Lunch: Nestlé Extreme Tres Chocolates, Empanada Frita, Empanada Frita. Snacks/Andere: Huevo Duro. meer...
|
|
1047 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|