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26,4% de masse graisseuse (-0,7%),
50,3% d’eau (+0,5%),
39,9% de muscles (+0,3%).
IMC de 22,2 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 21,54 (15 < x < 20). -0,42.
Une bonne nouvelle ce matin !
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1726 kcal
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Vet: 73,64g | Eiwit: 59,59g | Kolhy: 181,45g.
Voor Ontbijt: Eau de Robinet, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Ontbijt: de Neuville Chocolats, Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Lunch: Clémentines, Royco Crème de Champignons. Na Lunch: HEMA Chocolat au Lait, Zespri Kiwi Sungold . Diner: Bûche de Noël, Monoprix Cocktail de Fruits de Mer, Monoprix Gourmet Foie Gras de Canard Entier du Sud-Ouest, Monoprix Saumon Fumé Élevé en Norvège, Prosecco. meer...
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2347 kcal
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Activiteit:
Marche vers Denfert-Rochereau (Retour Corvisart) - 34 minuten, Grande Boucle dans Paris 13 (24/12/2023) - 1 uur en 26 minuten, Course à pied du 24/12/2023 A/R vers La Gobelinoise - 7 minuten, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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