Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 21,42g | Eiwit: 43,67g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: PVM Energy Bar. Lunch: Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Sauvignon Blanc Wine, Carrots, Chicken Burger on Bun. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|