Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 52,38g | Eiwit: 146,06g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Молоко (1% Обезжиренное), Славмо Молоко 2,5, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Гороховое Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Паштет из Куриной Печени, Каравай Ржаное Чудо. Diner: Mlekara Sabac Каймак, Каравай Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chudimariya's Gewicht Geschiedenis
|