Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 76,85g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 267,38g.
Ontbijt: Butter, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Warburtons Medium Sliced White Bread. Lunch: Cadbury Curly Wurly, Cadbury Mini Rolls. Diner: Tesco Plain Naan, McCain Original Oven Chips, White Rice, Chicken Curry, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|