Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 78,31g | Eiwit: 63,60g | Kolhy: 304,73g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Heinz Baked Beans , Warburtons Medium Sliced White Bread. Lunch: Tesco Sausage Roll, Crisps, Asda Mini Mince Pies, Quality Street Chocolates. Diner: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|