Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2023
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 57,31g.
Ontbijt: Baked or Broiled Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Lunch: Beet Soup (Borscht), Red Onions, Mushrooms, Seaweed, Raw Vegetable, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked) , Agno Roasted Cauliflower. Diner: Coconut Milk (with Water), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Pistachio Nuts . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elinabe1's Gewicht Geschiedenis
|