Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 169,85g | Kolhy: 75,84g.
Ontbijt: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Albertsons Applewood Smoked Bacon. Lunch: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Skinless Chicken Breast. Diner: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Cardio and legs - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lancemena's Gewicht Geschiedenis
|