Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 96,10g | Kolhy: 146,44g.
Ontbijt: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Мёд. Lunch: Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Икра Икра Кеты. Diner: Говядина Отварная, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Snacks/Andere: Макдоналдс Мёд , Каждый День Изюм без Косточек, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, SAN Изолят Протеина. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|