Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2023
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 99,22g | Eiwit: 116,90g | Kolhy: 180,27g.
Ontbijt: Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Формула Здоровья Хлеб, Тыква, Тыквенные Семечки. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гнезда, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Snacks/Andere: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное». meer...
|
Gewichtstoename van 22,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|