|
М-да уж....жир прощаться со мной ну совсем не желает...😏😏😏 А как представлю, что скоро начнётся жизнь без спортзала, так вообще бросает в дрожь.....🫠😵💫 Ну ничего, мыслим позитивно и настраиваемся на новые формы🍈🍈 и красоту....🍒😅
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 80,98g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 79,64g.
Ontbijt: Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Паштет из копч курицы, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. Diner: Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Andere: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|