Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 92,98g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 278,15g.
Ontbijt: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Limão, Açafrão, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Montevérgine Torrone, Swift Picanha Suína Temperada, Seara Seleta Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. Diner: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . Snacks/Andere: Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares. meer...
|
|
4859 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 56 minuten, TV Kijken - 1 uur en 16 minuten, Wandelen (Hiken) - 39 minuten, Dormir - 5 uren en 57 minuten, Google Fit - 4 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|