|
Ok day - tried staying on track and with the exercise program.
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 49,45g | Kolhy: 10,06g.
Ontbijt: Country Style Pork Sausage, coffee with milk, egg. Lunch: ice tea, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Diner: ketchup, ground beef, spinach. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Weezy2's Gewicht Geschiedenis
|