Rosdiana Ahmad's Logboek, 28 dec 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023

73,7 kg Tot nu toe verloren: 16,3 kg. Nog te gaan: 10,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 december 2023:

136 kcal

Vet: 9,30g | Eiwit: 11,03g | Kolhy: 0,99g. Ontbijt: Telur Rebus. meer...

2400 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Rosdiana Ahmad's Gewicht Geschiedenis