Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 17,54g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 66,71g.
Lunch: Nasi Putih, Bubuk Cabai, Kaldu Jamur, Garam, Telur, Dada Ayam, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih. Diner: Ikan Tongkol, Salad Buah, Manggis. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deananf's Gewicht Geschiedenis
|