Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 41,08g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 157,83g.
Ontbijt: Telur Dadar, Perkedel Kentang, ABC Terasi Udang, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Kubis, Finna Sambal Terasi Uleg, ABC Sambal Terasi, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Diner: Telur Asin, Tahu Isi, Ubi Goreng. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Ote-ote, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evi50kg's Gewicht Geschiedenis
|