Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2023
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 113,56g | Eiwit: 152,81g | Kolhy: 207,57g.
Ontbijt: Margui Queso Fresco Batido 0%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Hacendado Nueces Peladas, Mercadona Yogur Natural Proteico, Mercadona Lechuga Iceberg, Cebollas, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Mantequilla, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Huevo (Entero). Diner: Mercadona Yogur Natural Proteico, Carrefour Empanada de Bacalao. Snacks/Andere: Bagley Chocolinas, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|