Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
147,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 100,84g | Eiwit: 178,75g | Kolhy: 120,63g.
Ontbijt: Starbucks Café Caramel Macchiato, Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Pan de Centeno. Lunch: Café, Mayonesa Casera, Milbona Cheddar, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Patatas Fritas, Casa Mas Croquetas Caseras, La Cestera Panecillos Burguer Rústicos, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos. Diner: Mandarina, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dieta_titos's Gewicht Geschiedenis
|