Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
156,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 83,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 77,67g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 80,92g.
Ontbijt: Iced Coffee with Milk and Sugar, Iced Coffee with Milk and Sugar, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Egg, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Tone's Beef Bouillon Cubes. Diner: Broccoli Flower Clusters, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). meer...
|
|
4420 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hometrainer - 6 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Wowzers!! Congrats on your weight loss!
30 apr 15 door lid: meohmy125
|
BAM!!! (Drop mic - walk off stage)
30 apr 15 door lid: Jonathan Walsh
|
lol, Jonathan, you crack me up!........... thanks guys <3
30 apr 15 door lid: victoriaegypt
|
30 apr 15 door lid: Bethlauren8
|
30 apr 15 door lid: sterlinggirl
|
|
|
30 apr 15 door lid: audreybanks
|
Sometimes I am just NOT very original...BUT will say "DITTO" to all of the above...you had a FANTASTIC week!!!! :) Enjoy your feeling of accomplishment...YOU deserve it!!!!
30 apr 15 door lid: SuccessThisTime58
|
omg! Congratulations on this weight loss!
30 apr 15 door lid: Deb_N
|
Yes Victoria! Thats the way!
01 mei 15 door lid: UmmBilal
|
01 mei 15 door lid: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victoriaegypt's Gewicht Geschiedenis
|