Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 36,97g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 38,37g.
Ontbijt: Goats Cheese (Soft) , Pistachio Nuts , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Turkey Meatballs, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Oyster Mushroom , Beef Meatballs. Diner: Sauvignon Blanc Wine , Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Costco Langostino Lobster Tails, Olive Oil . meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elinabe1's Gewicht Geschiedenis
|