Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 75,46g | Eiwit: 189,67g | Kolhy: 95,16g.
Ontbijt: Oranges, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Quaker Old Fashioned Oats, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Lunch: KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken Breast, Calavo Avocado, ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas (Ole). Diner: Red Table Wine, Cooked Artichoke (from Fresh), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lamb Shoulder Chop. Snacks/Andere: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
That's what I'm hoping to lose each week - I need to go slow to get the better habits to be strong one.
01 mei 15 door lid: jg100gone
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semag's Gewicht Geschiedenis
|