Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 63,45g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 306,53g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Uvas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Banana Nanica, Requeijão, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Banana Nanica, Lacta Ouro Branco Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fergraca's Gewicht Geschiedenis
|